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プチ運動記録633日目 11/10 7:00の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

前回更新から一か月経過しましたが、毎日神社参拝しています。

プチ運動記録633日目 11/10 7:00の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

体重測定 83.6kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

なんと体重が増えてしまっています( ノД`)シクシク…

11/2に祖母が亡くなりました。

何かと忙しく気が付けば初七日を終えていました。

手続きなども両親を手伝っていますが、大変なことがたくさんあります。

早く気を取り直して仕事頑張らなきゃ!

kisumiでした。

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プチ運動記録598日目 10/5 6:00の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

県外出張を控えてるので、毎日神社参拝しています。

プチ運動記録598日目 10/5 6:00の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

体重測定 81.6kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

食事調整との合わせ技のおかげで、体重は減ってきています^^

無理なくまずは80kg切ります!

kisumiでした。

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プチ運動記録554日目 8/22 8:00の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

すごくご無沙汰です!

計算しますと、89日間記事書いていませんでした^^;

一応毎日参拝はしています。

プチ運動記録554日目 8/22 8:00の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
今日はスマホ持って行ってなかったので未想定で^^;

体重測定 83.0kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

3カ月経つのに全く痩せていません・・・

ランニングでも始めないといけないです^^;

kisumiでした。

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プチ運動記録465日目 5/25 8:50の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録465日目 5/25 8:50の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
4450歩3.12キロ(40分)158キロカロリー消費・・・

体重測定 83.3kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録464日目 5/24 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録464日目 5/24 8:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
4274歩2.99キロ(39分)152キロカロリー消費・・・

体重測定 83.5kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録463日目 5/23 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録463日目 5/23 8:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
5577歩3.90キロ(51分)198キロカロリー消費・・・

体重測定 83.5kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録462日目 5/22 8:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録462日目 5/22 8:20の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
7853歩5.50キロ(71分)279キロカロリー消費・・・

体重測定 83.4kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録461日目 5/21 10:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録461日目 5/21 10:30の神社参拝から開始!
20日休んだので21日は編集のお仕事しました^^

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
6760歩4.73キロ(57分)240キロカロリー消費・・・

体重測定 83.6kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録460日目 5/20 8:50の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録460日目 5/20 8:50の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
1157歩0.81キロ(11分)41キロカロリー消費・・・

体重測定 83.6kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録459日目 5/19 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録459日目 5/19 8:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
8179歩5.73キロ(78分)290キロカロリー消費・・・

体重測定 83.8kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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