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プチ運動記録455日目 5/15 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録455日目 5/15 8:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
3832歩2.68キロ(39分)136キロカロリー消費・・・

体重測定 83.7kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録454日目 5/14 10:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録454日目 5/14 10:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
1990歩1.39キロ(22分)70キロカロリー消費・・・

体重測定 83.9kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録453日目 5/13 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録453日目 5/13 8:30の神社参拝から開始!
今日は仕事止めて、ドローン練習のためクラブの飛行場に行きました!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
6721歩4.70キロ(64分)239キロカロリー消費・・・

体重測定 83.8kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録452日目 5/12 9:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録452日目 5/12 9:30の神社参拝から開始!
がっつりカラオケ編集中

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
6543歩4.58キロ(60分)232キロカロリー消費・・・

体重測定 84.0kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録451日目 5/11 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録451日目 5/11 6:30の神社参拝から開始!
朝の勉強会&がっつりカラオケ編集中

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
4720歩3.30キロ(44分)167キロカロリー消費・・・

体重測定 84.1kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録450日目 5/10 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録450日目 5/10 8:30の神社参拝から開始!
がっつり編集中

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
2645歩1.85キロ(23分)94キロカロリー消費・・・

体重測定 84.0kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録449日目 5/9 8:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録449日目 5/9 8:20の神社参拝から開始!
がっつり編集中

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
2704歩1.89キロ(26分)96キロカロリー消費・・・

体重測定 84.3kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録448日目 5/8 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録448日目 5/8 8:30の神社参拝から開始!
がっつり編集にかかります。

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
2704歩1.89キロ(26分)96キロカロリー消費・・・

体重測定 84.3kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録447日目 5/7 9:00の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録447日目 5/7 9:00の神社参拝から開始!
カラオケ大会撮影頑張ります!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
5516歩3.86キロ(52分)196キロカロリー消費・・・

体重測定 84.2kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録446日目 5/6 9:00の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録446日目 5/6 9:00の神社参拝から開始!
今日もお休みですが、夜に翌日のカラオケ大会準備です^^

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
5468歩3.83キロ(53分)194キロカロリー消費・・・

体重測定 84.5kg

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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