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プチ運動記録463日目 5/23 8:30の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録463日目 5/23 8:30の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
5577歩3.90キロ(51分)198キロカロリー消費・・・

体重測定 83.5kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

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プチ運動記録462日目 5/22 8:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








こんにちは!

kisumiです。

プチ運動記録462日目 5/22 8:20の神社参拝から開始!

結果報告!

神社の階段上り下り116段実施!

他運動なし

万歩計
7853歩5.50キロ(71分)279キロカロリー消費・・・

体重測定 83.4kg(タニタの体重計は細かく表示がされます)

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

お礼クマ.gif
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